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寻求常见病的新疗法

来源:康爱华网  
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1、高血压、高血脂(非药物治疗)
2、糖尿病、血糖高(非药物治疗)
3、冠心病、心绞痛(非药物治疗)
4、脑血管硬化、腔隙梗塞
5、咽喉、支气管哮喘
6、颈椎、腰椎肥大、肺炎及肺结核
7、胃炎、胃溃疡
8、肾炎、肾结石、肾囊肿
9、前列腺炎、增生
10、驾车族需防膝关节炎(前列腺增生)
11、电脑族个人健康损害与适宜食物防治
12、月经不调以及异位症表象
13、盆腔炎及附件炎骚扰
14、子宫肌瘤及子宫脱垂
15、乳腺增生与乳腺癌不同症状
16、不孕不育中医药疗效
17、性病与艾滋病的区别
18、小儿发烧感冒与低烧
19、成人感冒及流感预防
20、脱发及白发
21、黄褐斑及老年斑
22、肿瘤早期防治新发现
23、疑难杂症医患交流

十个小学生一个患高血压

健康时报记者 文雯

小学生居然会得高血压?!

“小学生不但会得,而且比例相当高,随着超重、肥胖孩子的增多,城市小学生高血压患病率达10.8%。”中国疾病预防控制中心营养与食品安全所副所长马冠生说。其带领的研究团队调查了北京、哈尔滨、济南、重庆、广州、上海六大城市近万名613岁小学生的高血压患病情况。

肥胖孩子患高血压的危险高5  调查发现,超过1/4的肥胖儿童患有高血压,比超重儿童的患病风险高1.2倍,比正常体重儿童高出5倍。

“调查采用2010年我国儿童高血压判定标准,虽然只测定了某个时间点的血压值,但可反映儿童群体高血压的患病情况。”中国疾病预防控制中心营养与食品安全所助理研究员徐海泉说。

隐形盐增加儿童患高血压风险  成人原发性高血压源于儿童青少年时期,且儿童高血压与成人期心血管疾病的发生有关。

2002年中国居民营养与健康状况调查中显示,14岁的孩子每天钠摄入量约为5000毫克。”徐海泉解释,按照400毫克钠相当于1克盐换算,14岁孩子每天摄入的盐为12.5,是成人推荐量的两倍多。

很多高盐高脂的加工食品(譬如薯片、午餐肉)、快餐食品等都很受孩子欢迎,这些“隐形盐”会增加高血压患病风险。

母亲文化程度高女孩患高血压风险低  “家庭环境也是影响儿童高血压发生的重要因素。”马冠生解释,调查中发现,母亲的文化程度越高,女孩的高血压患病率就越低。文化程度高的母亲更懂得培养孩子形成良好的饮食生活习惯。孩子饮食方式的发展和形成首先是模仿父母。父母口味重,孩子盐的摄入量就高。

相关阅读:三类儿童易患高血压

偏食大王:口重的孩子如果偏食,不喜欢吃果蔬,体内的钠相对会多,高血压风险会增大。呼噜高手:打鼾能引起机体缺氧,使交感神经活性增强、外周血管收缩,引起血压升高。肾病病号:儿童高血压多为继发性,特别是肾脏疾病。

康爱华网摘编自《健康时报》

流感:寒包火要分段治

健康时报记者 田茹

今年北方地区流感发病五年来同期最高。而今年流感的特点是寒包火。

这种说法是有着临床依据的。据北京中医医院呼吸科主任医师王玉光介绍,北京中医医院近期对180余名四流患者开展调查显示,90%的患者都出现外寒内热的症状。外寒主要表现在发热、肌肉酸痛、畏寒、头痛、无汗、鼻流清涕,内热主要以咽痛、咽干、口渴、尿黄、大便干、痰黄等症状。

做好预防,儿童可选用大青叶、薄荷、炒山楂、生甘草各3克,水煎服,每日一剂,连服5天;成人平时内热较重,容易咽痛、口干,可用金莲花、薄荷、生甘草各3克,代茶饮;若脾胃虚寒,将生姜10克,大枣5克煎服也是很好的预防办法。

治疗方面,早期外寒症状较重,可选用感冒清热冲剂服用;后期高热、咳嗽症状较重时,可选用连花清瘟、金花清感方、清肺消炎丸。除此之外,北京中医医院还配制了院内制剂,效果不错。

康爱华网摘编自《健康时报》


 

咳嗽:感冒后等两个月

健康时报记者 杨小明

最近感冒的人非常多,很多人感冒好了之后余咳不断。北京朝阳医院呼吸科副主任医师翟振国说,这时倒不需要着急用药,不妨等上两个月。

翟振国说,感冒后咳嗽一般是由于病毒感染后引起的一过性气道高反应,主要是喉咙痒、刺激性干咳无痰或少痰,症状通常持续38周。这类人拍X光片、验血等检查一般不会发现异常,这种情况一般不需要立即用药。

由于止咳药有温化寒痰、清化热痰和止咳平喘等种类,要是用错了会加重病情;还有些人用消炎药,老百姓一般听说的消炎药其实都是抗生素,乱用抗生素易使体内菌群失调,应该对症处理。

感冒后咳嗽患者的误诊、误治率相当高,常被诊断为“急性支气管炎”等。翟振国提醒,感冒后咳嗽多能自行缓解,要是超过两个月,为防止变异性哮喘再去医院诊治。

康爱华网摘编自《健康时报》

退烧后去医院也可以

健康时报记者 余易安  侯晓菊(驻北京儿童医院特约记者)

15个患儿,个个咳嗽发烧。近日,健康时报记者跟随北京儿童医院张永红主任出了两个小时的内科门诊,看到的全是呼吸道疾病患者。

来自北京儿童医院的数据显示,进入12月份以来,每天就诊患儿都在8000人次左右,其中内科门诊量在4000人次左右,呼吸道感染患儿占到一半儿多。

感冒发烧不是大病,但处理不当也会酿苦果。

“有些家长,孩子发着高烧呢,也不先想办法退烧,就着急火燎地往医院抱,说是怕烧退了医生就查不出来是什么病了”,张教授说,其实,烧退了再来医院,根本不影响诊断。而如果孩子发烧不及时退烧,可能引发高热惊厥,对大脑造成损伤。

退烧要及时,还要正确。张教授介绍,孩子体温超过38.5C以下,一般物理降温即可。可以贴个冰袋在孩子额头上做冰敷,或者将酒精稀释到35%的比例后擦浴。擦浴时避开肚子,主要擦孩子的颈部、胳肢窝、大腿跟儿等部位。次数和频率以孩子体温降下来为准。

烧退后,再带着孩子去医院。如果有孩子最近三天的检查单子(血常规、C反应蛋白、胸片等),一定都随身带上,以便医生参考并准确判断病情。如果超过三天的检查单子或发病前的检查结果没有太大的诊断意义,需要去医院重新检查。

门诊中,记者还发现,尽管是呼吸道疾病,但张教授总会问道“孩子拉肚子吗?”原来,一些止咳清热药可以能引起腹泻,已经拉肚子的孩子就不太适用,另外时下流行的“轮状病毒肠炎”也常常会引起发热。因此张永红主任也建议家长,来医院之前,若能留取到孩子的便样,最好带来做个便常规。便样不要从尿不湿或尿布上取,会影响到塑料袋中,并在一个小时内带到医院。

康爱华网摘编自《健康时报》

头皮发麻看看颈椎

健康时报博客博友看了2012126日健康时报16版《给血管排个“电路板”》咨询,早上醒来,偶尔会出现后脑勺头皮发麻的现象,这是怎么回事?跟颈部血管有关吗?

健康时报心脑血管版编辑韦川南:为您咨询了陕西省人民医院老年神经科主任医师李锐,专家解答,可能跟颈椎病有关,在睡眠中,颈部头皮的血液发生供应障碍引起。建议去医院看一下颈椎。

康爱华网摘编自《健康时报》

低压高也是高血压

健康时报博客博友看了2012112日健康时报2版《年轻人爱扛病》咨询,不到40岁,最近几次测血压,都显示低压高。请问是什么原因?要怎么治疗比较好?

中日友好医院中西医结合心内科李春岩:所谓低血压,又叫单纯舒张期高血压(即收缩压<140mmHg,舒张压≥90 mmHg),也是高血压的一种类型,多见于中青年的高血压患者。研究已经证实,舒张期高血压也是导致脑卒中、心血管疾病的危险因素,因此要积极治疗,建议请医生给出治疗建议。

康爱华网摘编自《健康时报》

放松!心脏君!

又到了期末考试的时候了,每到这时,无论是大学生、小学生还是老师们都集体进入紧张期。这种精神上的压力,很可能会殃及到心脏,让它也变得“紧张”起来。考试季,跟英国人学两招放松的技巧,给紧张的心脏君松松绑吧。

紧张信号一:流眼泪

通常有压力时身体会释放某些激素来应付压力。但若承受了太多压力,会导致完善动脉疾病。如果出现总是莫名其妙流眼泪的症状,就是心脏发出信号,要求降压了。此外还会有焦虑不安、犹豫不决、食欲降低、注意力不集中等症状。

放松技巧:首先平躺,双臂轻松地置于两侧,深呼吸几次。接着收紧脚趾头部位的肌肉,数三睛,然后放松。按照该方法放松身体的每一组肌肉群,整个过程均要保持深呼吸。锻炼完毕后,深呼吸放松,然后慢慢起身。

紧张信号二:肚子疼

通常来说,肚子疼不是大毛病,但年轻人和儿童在出现心力衰竭时,肚子疼有可能作为第一体现。值得注意的是,一些心力衰竭患者不会表现胸闷、胸痛的典型症状,但却会出现胃痛、消化不良或者腹胀的症状。

放松技巧:多吃复合碳水化合物。复合碳水化合物富含淀粉和纤维,它们缓慢的释放能量使我们身体维持动作的时间更持久,摄取来源包括全麦意大利面、全麦面包、糙米、燕麦片(粥)、荞麦面条和土豆。

紧张信号三:情绪低

抑郁的原因各种各样,但是如果心脏不好,那就更要小心了。有统计数字表明,1/4的病人在心脏病发作后会出现抑郁情绪。抑郁情绪对康复非常不利。所以如果你的情绪持续低落亦有抑郁症的其他症状,要留意心脏的状况了。

放松技巧:有规律的运动会心血管疾病的发生率降低,还会让人开心起来。如果“沙发土豆”们(喜欢埋在沙发里吃薯条的人)第周抽3次时间跑上23英里(32004800米),就算保持相同的肥胖重量,患病风险也会大大降低。

紧张信号四:血脂高

年龄超过20岁、没有冠心病、糖尿病的人,有两个指标要关注:血液中总胆固醇水平和高密度脂蛋白胆固醇的含量。一般而言,总胆固醇水平低于5mmol/l比较理想,56处于临界状态,有一定风险。若超过6,就得采取降脂措施了。

放松技巧:建议在医生的指导下服用一些他汀类药物,他汀类类药物可以影响机体胆固醇的新陈代谢,能够令低密度脂蛋白胆固醇降低20%60%。此外,他汀类药物的副作用较小,能极大降低心血管疾病的死亡率。

健康时报实习记者赵娅茹据英国《每日邮报》“现在有十个方法促进你的心脏健康”编译

 

睡个好觉来降压

郑金铎

河南中医学院第一附属医院心脏中心副主任医师秦海凤建议,高血压患者掌握一些睡眠技巧,对于降压很有帮助。

午睡是必不可少的,但时间不宜过长,半小时至一小时较好。注意别靠椅子或趴在桌子上,头部若不与身体平位,很容易出现脑公共供血不足。

老年患者早上则别急于起床,在床上仰卧一段时间,活动下四肢后再慢慢坐起。

而伴有打鼾和阻塞性睡眠呼吸暂停综合征的患者,应检查是否有颈咽部炎症、扁桃体增生肿大、咽壁脂肪组织堆积。

康爱华网摘编自《健康时报》

女怕憋  男怕累——辞旧迎新尿无小事

健康时报驻杭州市人民医院特约记者张颖颖

编者按:辞旧迎新,很多单位怎一个忙字了得。有的人为挤时间,还不愿上厕所,宁愿憋着,谁知这一累一憋,就出问题了

女性:当心憋出尿路感染

杭州市第一人民医院泌尿外科主任于志坚介绍,女性因生理上的原因,容易得尿路感染,所以更应该注意避免诱发尿路感染的不良习惯。

年底了,很多从事行政工作的女员工都忙着加班加点做总结。很容易过度疲劳,长时间的憋尿,不注意个人卫生,饮水过少等,都会造成自身抗感染能力下降,导致膀胱炎等尿路感染,严重的还会细菌上行引起肾盂肾炎等上尿路感染,甚至还会影响肾脏功能。所以养成良好的生活习惯对女性很重要。除此之外,得了膀胱炎,还要注意有关其他诱发感染的病症存在,需要到医院进行进一步检查。

男性:应酬多前列腺发威

迎来送往,宴请不断。男人到了辞旧迎新快要变成了“难人”。有的人为了拜访外地的客户,还得自己长时间开车,找不到厕所只能憋着尿。于志坚说,年底工作繁忙,不良的工作和生活习惯是发病的诱因。前列腺炎的发病率很高,在门诊的病人中占有很大的比例,严重的焦虑和抑郁的表现,一些病人对自己的不适感觉很敏感,影响了病人的正常工作和生活。久坐、烟酒、吃辛辣的食物、憋尿等,都是诱发原因。开出租车的司机、久坐办公室的白领、经常上酒桌的人群发病率都比较高。因为尿液反流到前列腺腺体内,这和前列腺充血等诸多因素有关。

专家建议:请试用康爱华温控锗玉磁石养生坐垫,专为驾车族、电脑族研制生产的新科技产品,尤其康爱华暖保宝服(充电后保温68小时,国内首创)对缓解前列腺、子宫肌瘤、坐骨神经痛、尿频尿急、尿不畅等泌尿系统疾病有奇效;有坐必用,健康养生。

老人:尿不畅堵出肾问题

每到快过春节的时候,也正是一年中最冷的时候,老年人在这个时节也容易出现尿频尿不畅等症状。

引起老年人男性排尿困难的原因有很多,但最常见的就是前列腺增生症。当前列腺增生时,增生腺体会突入尿道中,引起尿道堵塞,导致排尿不畅,严重时出现尿潴留、肾积水、最终导致肾功衰、尿毒症。类似下水道堵塞。

很多老人认为虽然排尿不利,但还能尿出来就问题不大,其实严重前列腺增生时,虽然尿液能够尿出,但由于排尿阻力增大,膀胱代偿收缩力增强,导致排尿时膀胱内高压,日久可引起肾积水,肾功衰。                                 康爱华网摘编自《健康时报》

男科病找三类人

高瞻/

男科病也属于生活方式病。有三类人容易患男科疾病。

经常熬夜者

长期熬夜,身体超负荷运转,会出现系统功能紊乱、内分泌失调、神经衰弱、记忆力减退、注意力不集中、反应迟钝、健忘及头晕、头痛等现象。此外,熬夜者的生活往往不规律,经常出现腰膝酸软、怕冷、失眠等症状,导致性生活不和谐。

久坐的男性

久坐的生活方式,往往易引起男性阴部充血,使阴部血液循环受阻,严重者可导致精索静脉曲张,睾丸下坠,下腹部钝痛。如同时喜食辛辣食物,有烟酒嗜好或喝水少,爱憋尿,会直接刺激尿路,引起前列腺发炎。

情绪不佳者

情绪对健康和心理保健有着至关重要的作用,而心情郁闷的人常常性格孤僻、多疑,最终身心疲惫,长期失眠和注意力不集中,同时心理压力还会使身体的抵抗力下降,如果此时感染疱疹病毒,将可能患上水疱和生殖器疱疹等男性生殖性疾病。

作者:中国中医科学院西苑医院泌尿外科副主任医师

 

男更警示三个三

徐华/

吸烟、酗酒、长期间和久坐、越业越不安全的饮食、日复一日加重的生活压力,使绝大部分的男性都迎来了更年期的提前造访。男性更年期的到来没有女性那样明显,但可以从三个方面获得警示。

第一个“三”为生理性标志。包括:不能从事剧烈的体力活动;不能行走超过1公里的路程;弯腰屈膝困难。

第二个“三”是心理性标志:精力不足、情绪低落和易疲劳。但这些症状均不是睾酮水平低下的主要症状。

第三个“三”是性的症状:晨间勃起减少;性欲降低及勃起功能障碍和睾酮水平和关联更为密切。但25%的男性也有类似的症状,所以单独从症状诊断雄激素缺乏是不可靠的。还需要男方检测12次血清雄激素水平,做了客观的诊断。

作者:新疆医科大学第一附属医院生殖助孕中心