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111岁的博士张振华

来源:康爱华网  
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111岁的博士张振华住在成都市东区水碾河一幢普通的民宅里。她满头银发,面色红润,思维清晰,精神好,不戴眼镜还能看书写字。

张振华1893年生于四川隆昌的一个军人家庭,父亲张冕堂与吴玉章是同盟会好友。在父亲的教育下,她立志发愤读书,将来成为国家有用之人。在法国留学时,经蔡和森介绍,她有幸结识了周恩来、邓小平,并与一些后来的中共高层领导人成了朋友。1930年获博士学位后,在巴斯德学院任研究员。1933年回国。曾先后任浙江大学、复旦大学、四川大学生物系教授。19563月任成都市人民政府参事室参事至今。

张振华老人生性豁达,乐观开朗。她常说人要提得起,放得下。人老了更要自寻乐趣,多想开心的,千万不要自找苦恼,忧思最伤身体。她坚持每天早起洗漱后,用双手掌把百雀灵等油脂类化妆品调匀,轮流在额上、眼袋、脸部搓摩几十次,约15分钟,她脸上红润光洁,皱纹浅而少,看上去不过80多岁。老人饮食有节,早上6点起床,喝蜂蜜水一杯;早餐,一个鸡蛋,一个花卷,或者喝稀饭、芝麻糊;12点午餐,两菜一汤,以植物油炒菜为主,喝一小杯红葡萄酒;午睡1小时。18点晚餐,以蔬菜为主。午、晚餐均吃100克干饭。500克牛奶分早、中、晚3次喝。平日多吃香蕉、桃等易咀嚼的水果。

张振华的晚年是幸福的,儿孙都很孝敬。她每天下午都要同邻居老太太打麻将,进行“脑力劳动”。由于养生有道,她的身板硬朗,声音洪亮,一口气讲2个小时话也无倦容。张振华2005114日病逝,享年112岁。

康爱华网摘编自《中国老年报》及《家庭与生活报》